うちの伝説、ええやろ。

小さい伝説を・・・

ネアンデルタール人からの進化した腰痛。

肩こり・腰痛・・・。

本当にツラい日々を送っていました。

特に 私は肩こりがひどく 激しい頭痛に

襲われる事もしばしばありました。

一度襲われると 頭痛薬を飲んでも飲んでも

全く効かず とにかく誰かがいたら

肩や首の後ろ、頭蓋骨の付け根というのでしょうか?(笑) その隙間に指を入れて ほぐしてもらう等々で なんとか耐えてきました。

整骨院にも通ったり マッサージ店に通ったり

してたのですが 2年ほど前 左肩から腕にかけて 激痛と痺れで寝る事もできなくなりました。 もうダメだと 大きな病院で診てもらい

これはひどい!と薬を出してもらいました。

これが 良く効く事‼︎

1ヶ月近く 寝る事もままならなかったのに

薬を飲んだその夜 久しぶりに眠れました!

神経痛に良く効く薬だそうで どこの整形外科でも 使われる事が多いそうです。

こんな事なら 早く診てもらえば良かった・・・、と 嬉しいやら悲しいやら(^^;)

この薬、他の神経痛にも効くらしく 足の痛みと痺れに苦しんでいた友人に紹介したところ

さっそく近くの整形外科に行って 同じ薬をもらったところ 見事に痛みから解放されたそうです!

そして 私! ヘルニアを患ったりで 腰の方も

頻繁に痛みが出ていました。

まっすぐ立って歩く事もできず 前かがみで

歩く事も よくありました。

その薬を飲み始めると・・・。

痛くない‼︎ 痛くならない‼︎

見事に ネアンデルタール人からの進化を遂げました!(^_^)v

とても 有名な薬なので ご存知の方も多いかもしれませんが まだ 痛みと戦ってる方は

ぜひ 整形外科に行って処方してもらって下さい。

薬の名前は 「リリカ」です。

眠くなるのがツラいところですが 私は

夜だけ飲むように処方してもらってます。

朝飲んだら 睡魔で仕事にかなりの影響が出ました。

マットレス腰痛マットレス ニトリなどを使うようにしています。

なお、お薬についてはあくまで私にとって良かったよ!という話なので、実際はお医者さんと相談して下さいね。

去年から急激に増えた抜け毛

去年の台風の影響で住んでいたハイツが雨漏りが酷く入居者全員

急遽避難、引越しを余儀なくされ金銭的にも精神的にもダメージを受けてたころから急激に白髪や抜け毛が酷くなり、今40代前半ですが白髪も染めてから10日ほどでまた目立ってきたり。

抜け毛が特に酷くカーペットには毎日自分でもびっくりするくらいの毛がついていて、コロコロでいつも毛を掃除してるんですけど掃除し終わってから一息つくとついさっきコロコロした場所にもう毛が。その時は正直ほんとにストレス感じますね。

昔はボリュームがあってお団子しても人より髪の毛多すぎて大きいお団子が出来たんですが今はトップもぺちゃんこでボリュームなくお団子しても昔の半分くらいしかない。

お風呂でもシャンプーしてトリートメントした時に手ぐしで髪の毛通した時にゴッソリ抜ける髪の毛の束も毎回髪の毛洗う度に悲しくなります。

たまに後頭部とか見えない部分が禿げてないか確認しますが(娘に見てもらったり)今のところ大丈夫みたいですが

これが続けば確実に1年以内には禿げそうな気がして。

雑誌で見た育毛の父のウルトラ育毛剤を買おうかかなり迷っています(笑)

ストレスを溜めたりするのも良くないと聞きますが生きているとストレスは付きまとうもの。なかなか難しいですよね。

自作PCの魅力について

私の趣味はパソコンを自作することです。以前は電気屋でメーカー製のパソコンを買っていましたが、すぐ壊れてしまい、その度に買い換えると大金が掛かるので自分で作ってみようと思ったのがきっかけでした。自作PCの醍醐味は世界に1つしか無い、オリジナルのパソコンを作ることが出来る点です。ケースも多種多様で、自分の部屋の雰囲気にピッタリな物を選ぶのが楽しいです。マシンスペックについても用途や予算に合わせて自由に構成出来るのも魅力です。メーカー製のパソコンだと無駄に高性能なパーツが搭載されていたり、使わないソフトがインストールされているので割高になりがちですが、自作PCであればパーツ構成に無駄が無く、しかも安く作ることが出来ます。

ムダ毛一つでも遺伝とは恐ろしいもの。

私の夫が、とても毛深い人です。現在は別居中の夫です。

胸毛は首元まで毛があり、足、腕も、普通の人ならないところまでびっしり毛が生えています。シートタイプのクリーナーを使って床を掃除すると、短い毛がたくさんつきます。あっという間に真っ黒になるシートを見て、正直気持ちが悪く思いました。

夫との間に、双子の女の子がいます。まだ7歳ですが、遺伝なのでしょう、同じ年の女の子にはあまりないのに、他の子にくらべると、足、手が毛深く、しかも濃いので、とても気にしています。暑くなっても長袖、長ズボンをはくほどです。

別居中ですので、夫は、子供がそんな葛藤を抱いているとは露ほども知らないでしょうが、女の子にとって毛深いとは、本当に苦しいものです。特に思春期になると、人の目が気になって、薄着になることもはばかられます。ある程度の年齢になれば、脱毛などの処理を行うことができますが、小さな子供では難しいです。

私もどちらかというと毛深いのですが、自分の子供の頃と比べても、子供たちはとても毛深いです。まだ7歳の女の子が、毛深いことをとても恥ずかしく思って、薄着になれないことを考えると、遺伝とは恐ろしく、毛深いことは罪だと思えてくるのです。

 

今のところは、抑もうローションとかで対応しますが、もう少ししたら子供向けの脱毛サロンかひげ 脱毛 自宅 レーザーなどの肌に優しいものを選んで脱毛してあげるのが親の務めのような気がしているのです。

 

基本的に、誰でも使えるものなので、ついでに私の脇などもきれいにしていければ一石二鳥のような気がする。

おなか周りをスッキリさせるためのタンクトップ

いつでも綺麗でスタイルの良い、が理想的で憧れます。

お腹周りをスッキリしたい、腕足痩せしたい、太もも細くしたい等考えたらきりがないないです。

特にお腹は下っ腹ぽっこりでどんなに頑張っても憧れのぺたんこになりませんでした。

私がやったのはジムに通い、自宅での軽い筋トレに半身浴です。ですが、仕事後や休みなど疲れて最初は定期的に行っていたジムはだんだん行かなくなり、筋トレは日にちをあけて少しずつ。継続出来たのは半身浴くらいでした。

半身浴中に体のマッサージをしていたせいか、多少の引き締めは有りましたが大きな変化は有りませんでした。

食事は仕事柄不規則でしたが間食を控えノンカロリーの飲み物に変えるなど食事も少しずつ気を使い、体型キープはしていました。

健康維持も含めて体を鍛えるのはいい事だと思います。外からも中からも綺麗になりますし、活動的になって若々しくなります。

体型は勿論綺麗になりますし、今まで着れなかった服なども着れてオシャレの幅が増えます。

体型が変わることで服装はもちろんオシャレをする事が楽しくなりインドアな子が外に出て遊ぶ、自信が付いた子を実際に近くで見てきました。

体型見た目はそれくらい女の子には大事だと思います。

無理しないダイエットは体のためにも自分自身の為にも必要だと思います。

薬をちゃんと飲むのは大変です。

私は高血圧とで数種類の薬を飲んでいます。今までの薬物治療を振り返ってみれば、以前、という血圧の薬を服用しようとして、別の神経の薬を飲んだことがあります。よく見れば全然違うのですが、シートの色がどちらも赤っぽい色で混同してしまったようです。

 

その時は、体調に特に変化などは現れず、幸い事なきを得ました。けれどもし血圧が変動して意識がもうろうとするのではないかなど大変不安な思い、不快な思いをしてしまいました。毎日薬を飲んでいると、慣れからくるのか、ぼっーとしてしまうのか、錠数を間違えたり、飲み忘れたり、違った薬を飲んだりすることがあります。 しかも血圧の薬は一生飲まないといけないし、年を取るとともに他の病気にもかかり、薬の量、種類も増えてくと思います。

 

また、認知機能も徐々に低下していくと思われます。1日1錠でいろいろな病気に対応できるサプリメントのようなものができたらいいと思います。 飲み忘れを防ぐために、シップのような貼るだけでいいタイプや、月に1回だけ飲めばいいタイプなどでてきたらいいと感じます。

 

認知症の薬や骨粗しょう症治療薬ではそういう剤形も発売されているようです。今後の開発に期待しています。

 

大正 ヒハツは、毎日飲むお茶に血圧に作用する効果があるそうなので、サプリメントよりは生活の中に溶け込みそうな気がしています。

 

最近、Amazonで購入したPC

私は自作PCを作るのを目的に貯金をして、大手通販サイトAmazonでPC用の箱から全てのパーツを購入しました。

車を待っていないため、PC用品を扱う店で購入しても運べないこともあり、通販サイトを利用することにしました。

通販サイトの良い所は、ネット環境が有れば家で欲しいものを注文することが可能で、アカウント作る際に名前と住所を入力していれば、後はクリックだけで商品が届きます。

Amazonだとコンビニなどに販売しているAmazonギフト券という3000円から20000円までのカードがあり、裏にシリアルナンバーが記載されており購入すると使えるようになり、Amazonサイト内にお金がチャージされます。

このシステムはすごく便利で買いたいものの金額に合わせてカードを購入することが可能なので、無駄に購入することはなくなります。

なので、私はPC関連のものを買う事が多いで欲しいものだけをピックアップしておけば無駄な物を購入する事が減りました。